咸蛋苦瓜,咸蛋超人大闯关,黄金咸蛋卷

2020 02/19 22:20
炸猪排,油炸毒蜘蛛,干炸蘑 小鸡不好惹之咸蛋寺全集
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【材料】 苦瓜1条 熟咸蛋2颗 葱1根 辣椒1根 蒜仁2粒 【调 味 料】 A.盐1/6茶匙 细糖1/4茶匙 水2大匙 B.香油1茶匙 【做法】 1.苦瓜去籽切薄片以开水汆烫约10秒去苦涩味后冲凉沥干水，熟咸蛋切碎，葱、辣椒切丝，蒜仁切碎。 2.热锅下

小鸡不好惹之咸蛋寺全集

　　【材料】

　　苦瓜1条

　　熟咸蛋2颗

　　葱1根

　　辣椒1根

　　蒜仁2粒

　　【调 味 料】

　　A.盐1/6茶匙

　　细糖1/4茶匙

　　水2大匙

　　B.香油1茶匙

　　【做法】

　　1.苦瓜去籽切薄片以开水汆烫约10秒去苦涩味后冲凉沥干水，熟咸蛋切碎，葱、辣椒切丝，蒜仁切碎。

　　2.热锅下2大匙油，小火炒香葱、辣椒、蒜后，加入苦瓜、咸蛋及调味料A，中火炒约30秒后再洒上香油即可。

　　主菜.瓜果类.中式料理.荤食


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