（哈尔滨）黑龙江东大肛肠医院怎么样||“便便拉了还想拉”这种感觉怎么了？

　　便便“拉了还想拉”,总有种拉不干净的感觉?这是怎么回事呢?为啥总感觉"便便拉了还想拉"?

　　1.蹲坑时间长,直肠粘膜变松

　　由于排便时肚子里的压力增大,蹲坐的姿势在重力的影响下,容易让直肠的粘膜和肌肉层分离;从而造成直肠粘膜松弛或者脱垂(一般情况下,粘膜在站起身后就会自动缩回去),造成排不干净的错觉。

　　2.痔疮"假装"是便便

　　便便排完时,直肠末端有一个痔疮占着地儿(内痔),磨蹭着直肠内壁,产生一种“还要拉”的错觉；同时长时间蹲厕所,会让肛周血液循环不畅、血液淤积,直肠静脉充血,造成直肠静脉曲张,加重痔疮的情况。

　　3.出口梗阻性便秘

　　若出现直肠前突,或出现直肠黏膜内脱垂、内套叠等病人一般每天的排便次数会增多,排便时间也会随之变长;而且排便后往往也会有“残便感",这种情况多数发生在老年患者身上。

　　4.肛周炎性刺激

　　肛周若出现肛乳头炎、肛窦炎、肛门周围脓肿等炎性刺激,都可以引起直肠黏膜组织充血、水肿,从而直接或间接刺激排便感受器;此外病人还可能会经常伴有腹泻、肛门肿痛、坠胀、便鲜血等情况出现。

　　5.肠道有炎症或异物

　　肠道有炎症或异物(息肉、肿瘤)的时候,结肠、直肠内壁处于敏感状态,即使只有一点便便,也会产生便意,肠子会一直处于“我想拉”的状态,跑很多次厕所。这时最好去医院做肠镜检查,看看自己到底是不是得了结直肠炎、肠道息肉或者肠肿瘤。

　　这几招,让你排便干净利落

　　1. 常收缩你的"菊花"

　　经常主动做“收缩菊花”的动作,能够增强盆底肌肉力量,缓解直肠粘膜松弛、还可以预防痔疮等肛周疾病。方法很简单:

　　持续向上收紧肛门2~6秒,然后松弛2~6秒;重复10~15次为一组,每天做3~8组。

　　2. 不要与马桶「超长对痔」

　　上厕所时间太久是痔疮的一大诱因。痔的本质是曲张的血管团。

　　在排便的时候,我们的腹腔会承受很高的压力,肛门周围的压力也随之升高。如果排便时间过长,最终血管被「压」坏,就会形成痔疮。因此建议排便时间在5分钟以内,长时间蹲厕所还容易损伤肛窦粘膜,损伤的创面容易粘附细菌引起炎症发生。

　　3.忌烟酒、忌辣、忌久坐

　　烟酒辛辣会导致排便不适,想要顺畅排便就必须节制辛辣食物。肛肠疾病患者更不要喝酒、吃辣、久坐,应该及时去医院进行治疗。

　　温馨提醒

　　如果便便不畅,持续了两周以上仍然没有缓解,近期还出现了腹痛、大便变细甚至是便血等表现,可能是肠道疾病到来的信号,一定要及时就医对肠道进行检查很有必要。如果您有什么胃肠、肛肠疾病方面的困扰和难题,请关注黑龙江东大肛肠医院官微,为您进行专业性解答。