去长春东大肛肠医院看病||警惕，原来这些食物会伤胃！

　　如果您有胃病,那么除了每日三餐也科学准时之外,那么你在食物的上面也要慎重选择,千万不要吃多了不该吃的食物,增加自己胃的负担,加重自己的胃病。下面我们就一起来看看能对胃造成伤害的10种食物吧!

　　01

　　乳制品

　　有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。

　　02

　　豆类

　　豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能有起色。

　　03

　　巧克力

　　巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌松,胃酸容易反流进食道。

　　04

　　西蓝花

　　西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

　　05

　　番茄

　　番茄的酸性很高,可能淹胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

　　06

　　咖啡

　　咖啡会淹胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

　　07

　　薄荷

　　薄荷会松食道括约肌,追加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

　　08

　　油腻食物

　　含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会追加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会淹胃酸分泌过多。

　　09

　　冷饮

　　冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

　　10

　　汽水和果汁

　　冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

　　看到这里,你是否会非常纳闷,如果我有胃病,那我还能吃啥?其实不用太过担心,上面的食物都可以吃,但请记住适可而止,保持营养均衡,如果您有什么胃肠、肛肠疾病方面的困扰和难题,请关注长春东大肛肠专科医院,为您进行专业性解答。