香港脚涂小护士有用？常见9招一次解析

　　香港脚用双氧水碘酒有用吗？当心增加蜂窝性组织炎

　　长年高温潮湿，为香港脚感染困扰者不在少数，尤其是气温变化时节，也是香港脚好发高峰。坊间流传香港脚居家处理的各种方式，究竟是否有效？大湾健全诊所医师指出，皮肤表皮具厚度且有阻隔效用，像涂抹双氧水、碘酒只能在表皮作用，而香港脚霉菌「钻」进皮肤中散布，在表皮完整之下，双氧水要均匀进入皮肤消除霉菌，效果非常有限。至于常见的小护士软膏虽然具有油性渗透力，但并无杀菌成份，只有润滑与滋润作用。

　　另一说高温冲水能消除霉菌感染，解释，霉菌具有细胞壁，高温冲水在消灭霉菌之前，身体细胞就可能先受不了。许多人以为热水泡脚有短暂止痒效果，是因为人体温觉细胞优先于痒觉细胞，等温觉消退之后又会产生瘙痒感，因此只具暂时舒缓作用，无法真的杀死真菌。用茶叶水泡脚的道理其实一致。

　　指出，如果是糖尿病患者得到香港脚，更不能随意用热水冲泡。由于糖尿病人抵抗力较弱，通常更容易感染霉菌与真菌，而糖尿病易出现神经感觉退化，如果以冲泡高温热水缓解瘙痒，很容易有意外伤口或烫伤。这时就不只是霉菌、真菌感染，伤口周围的各种病菌都可能入侵，增加蜂窝性组织炎或局部软组织感染的风险。

　　菌丝刺激脚质层增生变厚皮　用锉刀磨削后果更惨？

　　由于香港脚滋生部位会出现厚皮，有病患会直接用锉刀磨除患部。说明，香港脚会有厚皮是因菌丝长在角质层并刺激增生，真正需要处理的是菌丝而非厚皮。医师提醒，因菌丝刺激增生的角质层较脆弱松散，自行磨削很容易受伤，如果伤口处又受到霉菌二次感染，处理起来将更为棘手。

　　医师提醒，香港脚病因是真菌感染，而真菌霉菌喜爱闷热潮溼的环境，地处高温亚热带，环境中的真菌相当普遍。不过真菌增生也有「吃软不吃硬」的倾向，除非脚部本身就属于适合真菌生长或抵抗力低下，否则不会一接触就具有传染力。然而，若是家人感染香港脚后穿过的协袜，由于带菌量高，应该避免交叉接触产生感染。

　　感染香港脚的症状，除了有明显瘙痒、脱屑、表皮变厚，另一种常见症状是水泡型的香港脚感染。由于各种足部疾病皆可能会引起水泡，例如与自体免疫相关的汗疱疹，就与香港脚治疗方式不同，因此当若出现足底水泡时，应先就医由医师诊断为何种感染或病症。贸然自行弄破水泡，恐致外界细菌进入表皮，增加感染风险。

　　预防香港脚鞋袜是重点　类固醇药膏不能长期使用？

　　说明，预防香港脚的重点，仍须着重在脚足底的卫生习惯，脚部进水之后尽快用吹风机擦干、吹干，袜子浸溼后尽快更换，并选择棉质可吸汗的材质。至于常见的五指袜，可以预防指间残留汗水形成潮湿环境，也有少部份的预防作用。

　　如果已有真菌霉菌感染，平时也可选择穿戴凉鞋，让脚足底维持通风，减少霉菌持续生长。惟正在治疗者，鞋袜应与家人分开，或用45度连续水煮15分钟，达到杀菌效果。医师表示，虽然日光曝晒也能杀菌，但效果不如水煮均匀，鞋子若遇水浸湿，应尽快风干晒干。霉菌治疗完成后，最好勿再穿着先前的鞋子。

　　提醒，市面上一些成药具抗霉菌成份与止痒作用的类固醇，香港脚初期发作时涂抹确实有效，但类固醇会滋养霉菌，不适合长期使用。一般来说，在发作头两周因为瘙痒厉害，可以使用类固醇药膏，等到发炎状况受控后就应该停用，民众若有任何脚足底症状，也应尽快至家医科或皮肤科就诊，避免使用错误方式处理，增加感染与复发风险。