平衡内外体质，优选小新甘轻体平衡饮

　　平衡内外体质，优选小新甘轻体平衡饮

　　据亚马逊中国的调查数据显示，有81％的中国人睡眠时间不足8小时。近60％的人通常在深夜11点到凌晨1点入睡，而46．61％的人不到7点便已早早起床。在我国，每年猝死的人有55万之多。即便是再硬朗的身体，也经不起熬夜的折腾。

　　现如今，熬夜，已经不仅仅是个别现象了，它正在伴随着经济发展与个人职业发展而迅速扩大，几乎吞噬了整个社会上的青年团体。每个人都有自己不得不熬夜的理由，那么，熬夜之后，怎么吃可以将伤害值降到最低？

　　熬夜吃什么？简单来说，就是富含蛋白质维生素的食物。从中医角度来说，熬夜容易伤阴生虚火，所以，应该多吃滋阴润燥的食物。需要熬夜时，晚餐应该吃富含B族维生素和蛋白质的食物，如动物的肝脏、瘦肉、牛奶、鱼类、豆制品、绿色蔬菜、水果等。如果要吃宵夜，推荐全麦面包，各种粥类，少吃高糖高盐的甜食、饼干、油炸等食物。

　　可能有的人会纠结，熬夜的时候，茶与咖啡，哪个更合适？喝咖啡容易导致钙质流失，还有B族维生素的损失，而身体缺乏B族维生素的话，更会觉得疲乏困倦、头昏脑涨，所以，喝茶更适合。除此之外，还可以通过补充人体必须的营养物质来帮助滋补内在气色，缓解熬夜给身体带来的危害，小新甘轻体平衡饮也是一个很不错的选择哦。

　　小新甘轻体平衡饮包含了多种珍贵营养物质，比如多种天然籽油－脂肪酸Omega3和6，它是人体无法自行合成的脂肪酸，同时也是人体合成各种荷尔蒙及内生性物质必要的营养素，人们必须从植物中摄取来让人体的生理机能正常运作。

　　同时，小新甘包含九种天然籽油，营养丰富，可以平衡内外体质。例如，小新甘轻体平衡饮里的亚麻籽油，富含人体必需脂肪酸和其它天然成份，且亚麻籽蛋白是一种营养价值较高的植物蛋白质，长期食用能均衡营养，增进身体健康。当代年轻人因为工作忙碌等原因经常熬夜，且对饮食营养均衡不够注重，难免摄取漏一部分身体必备营养，或者导致新陈代谢过慢，油脂吸收分泌不平衡，身体状态很差，选择小新甘轻体平衡饮，轻松解决这些健康烦恼。

　　小新甘轻体平衡饮的包装也是深得大众喜爱的，规格是15ML一小包，十分玲珑小巧，方便携带。一天可以喝2包，撕开即饮，十分便利，冷藏后风味更佳哦！如果你因为工作忙碌，经常熬夜又无暇注重身体营养均衡，想要促进新陈代谢，可以尝试一下小新甘轻体平衡饮哦～还想了解更多信息，可以添加微信号【eumi618】。