经期爆痘加剧“烂脸”，冰溪带你了解姨妈痘！

长痘问题真的无处不在,不知道什么时候开始,在大姨妈“造访”时也爱来凑热闹,月月让人招架不住!为什么“大姨妈”前后更容易长痘呢?应该怎么做?今天就来和大家聊一聊这个问题。

“姨妈痘”是什么?

姨妈痘又名“月经期痤疮”,主要由于生理期这段期间体内激素发生的变化间接影响皮脂腺、屏障等功能,这些痘痘通常会伴随着月经周期而变化,在月经前或月经期间加重,而在月经后则逐渐减轻。

姨妈期间爆痘原因

激素水平变化

一般来说在“大姨妈”来之前的一周左右,体内的雌孕激素的分泌量显著减少,届时雄激素开始肆意“跑酷”。从而导致皮脂腺的活性增加,过量油脂引起毛孔堵塞炎症反应,恼人的“姨妈痘”自然而然就找上门了。

如果小伙伴们发现自己月经周期不规律稀发,月经量少甚至闭经,不仅仅是在月经前爱长“姨妈痘”,面部唇周及身体部位毛发较旺盛的可以考虑去医院进行激素六项的检查。长时间雄激素处于偏高水平,很有可能引发的内分泌代谢性疾病,如多囊卵巢综合征等。

皮脂腺功能亢进

由于雄激素旺盛,使得皮脂腺分泌增多,致使角化物堆积毛囊皮脂腺开口形成微粉刺,毛孔越变越大。再加上痤疮丙酸杆菌的增殖,局部炎症反应的发生逐渐演变为炎性丘疹、脓包、结节、囊肿等。

情绪变化影响

很多小伙伴们在经期来之前的一周,容易出现紧张、易怒、失眠、焦虑、烦躁等症状,易导致“姨妈痘”的产生。“姨妈痘”的产生又会让人进一步焦虑、烦躁,于是很容易进入到一个恶性循环。经期间激素水平的变化可能会导致情绪波动和压力增加,因此要注意减轻压力,保持心情愉悦。

如何 K O“姨妈痘”?

当然如果“姨妈痘”比较严重,建议小伙伴尽快面诊医生进行体格检查、综合评估后,谨遵医嘱进行相关治疗哦~

日常小伙伴们需要注重清洁面部,避免挤痘抓挠等不良习惯,饮食上,可增加摄入富含抗氧化剂和抗炎物质的食物,如绿叶蔬菜、水果、坚果和鱼类等。外出做好防晒措施,调整情绪保持充足睡眠。可使用含酸类护肤品来辅助调整皮肤的代谢,疏通毛孔，例如冰溪水杨酸祛痘凝胶。

像部分物理治疗如:化学焕肤“刷酸”、光子嫩肤也是对“姨妈痘”有益的,但项目之前建议小伙伴们面诊专业医生后再考虑进行哦~

好啦,关于“姨妈痘”这一篇咱们就说到这啦,小伙伴们有什么战痘经验,也欢迎评论区留言,咱们评论区见~