蚵仔、肉还不够!想补锌选这8食物...毛孩吃了发顺柔量

2020 02/22 21:37
炸猪排,油炸毒蜘蛛,干炸蘑
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毛爸毛妈辛苦工作拼加薪,别忘了毛孩也要需要「加锌」,尤其针对鲜食族,加锌有什么好处?一起看下去! 锌的营养所在 锌是食物中的微量矿物质之一,虽然量少,却是维持身体机能平衡的重要营养素。毛孩摄取充足的锌,能

  毛爸毛妈辛苦工作拼加薪,别忘了毛孩也要需要「加锌」,尤其针对鲜食族,加锌有什么好处?一起看下去!

  锌的营养所在

  锌是食物中的微量矿物质之一,虽然量少,却是维持身体机能平衡的重要营养素。毛孩摄取充足的锌,能使毛发发育完整、丰润柔亮,更有助于免疫细胞生长。优质饲料会调配足量锌元素,但鲜食族容易忽略,建议每日适量补充。

  1.小麦胚芽

  小麦胚芽的锌、镁、钙含量丰富,还有膳食纤维帮助肠胃蠕动。自制鲜食的饲主可以微量添加补充营养,但小麦胚芽同时含有高钾,肾脏疾病的毛孩请避免。

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  2.牛肉

  牛肉是优质的蛋白质来源,锌与铁质含量丰富。尤其手术后的毛孩,牛肉是补元气的推荐食材。

  3.蚵仔

  蚵仔又称作牡蛎,拥有丰富的锌和维生素B群。许多饲主担心狗狗不能吃海鲜,其实是依体质而异。建议先少量喂食,确定无过敏后就能安心享用海鲜。

  4.黄豆粉

  黄豆粉含有锌、镁、钙、铁多种元素,还有卵磷脂与异黄酮。营养丰富又能促进血液循环、安定情绪,但是黄豆含有高钾、高膳食纤维,肾脏疾病与容易胀气的毛孩请避免。

  5.猪腱肉

  猪肉部位肉质不同,营养元素也不尽相同。猪腱肉是猪的大腿肉,肌肉多较有嚼劲,属于含锌较多的肉类。

  6.腰果

  腰果属于坚果类,含有锌与维生素E,有益毛孩脑部发育。建议将腰果磨碎食用以免噎到,让毛孩吃得安心又健康。

  7.鸡蛋黄

  一颗鸡蛋拥有多种毛孩必须营养素,其中蛋黄更富含锌与维生素A,不但让毛孩毛发柔亮,更能修护眼睛细胞。记得将鸡蛋煮熟食用,以免让狗狗猫咪拉肚子。

  8.薏仁

  薏仁属于五谷杂粮类,锌、镁、铁与维生素B群含量丰富。有些猫咪饲主会用薏仁水让猫咪多喝水,或做为口炎的食疗食材,但薏仁性寒,请适量补充以免吃多拉肚子。


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