退役6年川字腹肌还在！韩冰上女王金妍儿每日3神招，国宝级身材不走山

　　不愧是韩国最美花滑女王，就算退隐江湖（？）将满6年，身材依旧是国宝级！

　　韩国电影《寄生上流》在奥斯卡上勇夺四金人翻新历史后，导演奉俊昊被列人物韩国5大国宝（笑），与电竞选手Faker、足球选手孙兴慜、防弹少年团以及花滑选手金妍儿并列，其中在体育界退役满6年的冰上女王金妍儿，最近也难得曝光近况啦！

　　回顾一下冰上女王的巅峰美照

　　川字腹肌＋S型腰臀线

　　最美花滑女王就像没退役！

　　近日品牌New Balance曝光一组金妍儿的崭新画报，一阵子不见的他，穿上短版运动上衣、运动紧身裤，紧实的曲线完全展露，尤其是那超狂的川字腹肌、平坦小腹…就算退役多年也依旧维持国宝级的完美身材，让人忍不住怀疑女王根本没离开过，马上在韩网引爆火热讨论。

　　在冰上轻盈地跳耀转圈、就像为了花滑而生的修长肌肉线条…在金妍儿活跃时期，他的名品身材也一直是讨论焦点，就算不是赛季也严格管理，每天除了三小时的滑冰训练、两小时半的体力训练也从不落下，为了再上场时保持最佳状态，规律的跑步、重量训练已经成为日常。

　　不当选手也从没松懈

　　3神招HOLD住女王体态

　　1.下肢运动

　　都离开滑冰界满6年了！金妍儿到底多开外挂？他曾接受采访表示：虽然没有达到像以前的运动量，但是会在家中做深蹲、弓箭步、伸展运动等，因为是运动选手出身，身体不动的话会马上僵硬，特别注重腿部、臀部一直延伸到腰臀线的下肢运动。

　　2.淀粉控制

　　饮食管理的部分其实也放松了不少，基本上已经可以解禁各种美食，但是只有这些金妍儿依旧不肯放行（笑），他透露：本来就很爱淀粉、碳水化合物，所以会特别控制摄取量。

　　3.宵夜禁止

　　金妍儿曾在萤幕上提过：人生中一次都没吃过宵夜，当时就震惊了不少人，一直自我要求很高的他，难怪不管现役、退役都维持零赘肉紧实曲线，所谓的复胖、走山根本不会找上门。